政治

任何運動都會有運動傷害，社會運動也是，轉貼一則朋友寫的提醒。
【大罷免後，請先治療運動傷害】
長達一年以上的社會運動遭到這樣的挫敗，
一定會對參與者造成程度不一的傷害。
每個人心理調適的方式跟進度都不一樣，
良好調適者、有餘力者，請幫助身邊夥伴：
1️⃣ 保持聯繫、保持聆聽：
喝酒聚會瞎聊這種很好，有辦法大聲幹腳黃國昌超速仔這種最好，讓自己跟夥伴都把情緒放出來，人需要知道情緒抒發是可以的、需要知道自己在這個殘酷冷漠的世界上是不孤單的。
2️⃣ 切勿理性建議、切勿灌輸「想開點」：
心理療傷的過程只能靠自己走，旁人能做的只是扶著。強制灌輸正能量，只會讓傷口未癒合者感到自己的弱小。傷口癒合需要時間，有夥伴陪伴會快很多。對自己可以用「這種挫敗算什麼，以前怎樣怎樣我們都撐過來了，繼續拼」這種話語，但別用這種說法輸出給受傷中的夥伴。
3️⃣ 著眼在過程中達成的小小成就：
每一次掃街、站路口、每一次宣講、每一篇文，都是一份累積，除了這些本身在社會溝通上很重要以外，人需要基於每一份小小成就，一步步往上走。著眼在自己每日完成的小突破、小成就，這些都值得自己與夥伴舉杯慶祝。
4️⃣ 打預防針，冷嘲熱諷不會少：
社群的來源就不談了，對某些人來說，最危險的來源可能來自家人朋友，那些我們第一、二線生活圈碰得到面的人。當這些近身的、原本應該無條件支持的力量皆不存在、反而變成打擊你的力量時，戰友的支持至關重要。
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療傷先，長期戰鬥是後面的事。