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無題24/09/03(二)22:35:25 ID:xBF6wixMNo.1191939del
無舉重
24/09/03(二)22:39:03 ID:.LFMo91YNo.1191940del
>>1191939
是想害死小孩未來的成長發育嗎? = =
24/09/03(二)22:45:27 ID:va6my1IMNo.1191942del
>>1191940
會怎樣?
24/09/03(二)22:47:27 ID:PfOTnO0sNo.1191943del
他都不知道有沒有20公斤重
24/09/03(二)22:48:14 ID:q23ntkY2No.1191945del
>>1191940

胸部發育就能當矮個子巨乳了
24/09/03(二)22:56:42 ID:6508XmqwNo.1191949del
>>1191940
中國人才不在意這些，只要能成為網紅 哪怕透支未來的發育也沒問題
24/09/03(二)23:05:49 ID:eKVr/gacNo.1191954del
>>1191942
就骨骼生長板那個,另外是練健力肌肉也有類似影響

>>1191945
巨不巨不曉得,但個子小是真的----不會像理想比例小隻馬,更像侏儒之類發育比例很怪的那種
大概像南韓北韓那樣,吧?
24/09/03(二)23:09:42 ID:o7gRfyYMNo.1191956del
>>1191940
>>1191943
>>1191949
你們這些腦殘網民都是年輕人吧?
台上一分鐘台下十年功的道理都不懂嗎?
這43秒的影片看的出來她已經熟練了，至少比你們熟練
而且多運動肉體成長才會好這是基本常識
24/09/03(二)23:12:09 ID:o7gRfyYMNo.1191957del
>>1191954

>另外是練健力肌肉也有類似影響
沒有，你應該沒什麼基礎健身知識
24/09/03(二)23:16:42 ID:flX13AtwNo.1191959del
>>1191956
>>1191957
超級大智障
24/09/03(二)23:20:15 ID:Y01Yti3wNo.1191960del
>>1191956
熟練的傷身體
確實
24/09/03(二)23:55:41 ID:kU97MW1.No.1191971del
熟練也是要有分寸的
為了一面金牌的面子而犧牲掉別人的人生
搞到一大堆人沒受到正常教育
所有的時間都用來練習
而當他們退役後才發現自己是什麼都不會的文盲
最後還被國家拋棄當乞丐
真他媽太苦了
24/09/04(三)00:27:30 ID:yjPSZ756No.1191978del
>>1191956
>>1191957
人體科學：白癡
24/09/04(三)00:39:00 ID:AmFkFAnsNo.1191979del
>>1191939
不只吧 中間那跟棍子就起碼快10~20公斤了
24/09/04(三)04:38:53 ID:88gAW7TINo.1192006del
>>1191956
>>1191957
我希望你這輩子都不會有小孩
24/09/04(三)10:17:37 ID:eInWAi6cNo.1192042del
>>1191956
小孩重訓反而長不大
24/09/04(三)10:51:02 ID:BfeYp872No.1192046del
現在醫學主流是"7~8歲""適度的"重量訓練不會對小孩未來發育造成負面影響
硬舉和挺舉那種要求最大肌力的運動從根本就和"適度"背道而馳吧
24/09/04(三)13:14:14 ID:Zxa.QGjINo.1192063del
>>1191954
>>不會像理想比例小隻馬,更像侏儒之類發育比例很怪的那種
可惜，差點有大膽的想法
人果然還是健健康康的最正
24/09/04(三)13:41:23 ID:rSd.EWSoNo.1192067del
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六歲好像還真是太小了吧，動作很漂亮就是

軍神呂小軍都要14歲才開始練，田濤十歲

郭婞淳國一，應該是12歲左右

附圖是俄羅斯舉重吸金王柯洛寇夫Dmitry Klokov，12歲開始練，奧運銀牌和世錦賽冠軍
另外這位身高183cm，是我時常用來反駁「練舉重會變矮」的例子XDD

(呂小軍高172cm，田濤175)

柯洛寇夫也玩過crossfit，不過他的訓練內容不是正常人類能做到的XDD
https://www.youtube.com/watch?v=2zIp1zYTTTg
24/09/04(三)13:53:21 ID:rSd.EWSoNo.1192071del
>>1191979
沒有，這是專門給小孩用的槓和槓片，小童用紅色槓片每塊2.5kg，槓可能是5kg左右
24/09/04(三)14:42:45 ID:WwYaibN.No.1192076del
>>1192042
那這樣有機會變成巨乳蘿莉嗎?
24/09/04(三)16:09:41 ID:WLvX4M5INo.1192088del
>>1192042
沒有的事情
24/09/04(三)16:58:52 ID:Zt7XsIbYNo.1192096del
>>1192067
也許不練舉重可以長到190cm
24/09/04(三)17:39:41 ID:rSd.EWSoNo.1192101del
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>>1192096
其實就像 >>1192046 引述的說法，「適度」的重量訓練增加骨骼強度，幫助骨骼發展，反而有助增高
https://www.parenting.com.tw/article/5091583
「適度」啦，適度

至於在舉重比賽我們看很多運動員好像長得比較矮
有兩個原因
一是因為量級，男子組為例，以往最輕的量級是56kg，現在改制後的最輕量級是61kg，能有多高大?
二是因為奧運舉重是所有重量相關的項目中，槓鈴移動距離最長的(從地下高舉過頂的距離/高度外，過程中還有深蹲的動作，等於從地下高舉過頂的距離再乘1.5倍)，較矮的選手搬動的距離自然較短，比較有優勢XDDD

但量級越往上升，選手體格越大，身高便越高，96kg以上級的選手身高超過180cm的比比皆是

圖為拉沙·塔拉卡哈德澤Lasha Talakhadze，109kg+(無差別級，體重無上限)世界紀錄、奧運紀錄保持者，當今世上公認最強舉重運動員，縱橫無敵。他身高197cm，幾近兩米，總不成說他不練舉重能長到240吧XDD

https://www.youtube.com/watch?v=nrgnH9fTfGo
https://www.youtube.com/watch?v=C8RVZKtxFLo
24/09/04(三)17:48:12 ID:jqX9boVoNo.1192102del
>>1191956
>你們這些腦殘網民都是年輕人吧?
原來是老害啊，失敬失敬
24/09/04(三)17:53:54 ID:t5yHCKvsNo.1192104del
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>>1192042
>>1191940
>>1191954
並沒有重量訓練影響生長板或身高的事情
選手之所以矮的多是因為身高矮本身就有行程短的優勢
可以讓舉重過程縮短減少多餘出力
因果剛好是相反的

要孩子長高，除了屬於控制不太了的基因以外
最重要的就是讓他有充足睡眠
還有多補充"硒"，而不是補充"鈣"
24/09/04(三)18:11:31 ID:dbVFmtaYNo.1192106del
>>1192104
隨便查一下看內文都會強調適度兩個字就是了，至於那個適度是多少就跟鹽巴少量一樣，每個人標準都不一樣
24/09/04(三)18:14:52 ID:A0cmbm32No.1192108del
>>1192101
五環好重
24/09/04(三)18:50:53 ID:yDYBX8a6No.1192113del
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無本文
24/09/04(三)19:32:43 ID:F9P0JBJgNo.1192119del
>>1191954
智障
是因為矮的有優勢才選矮的當選手好嗎
跟籃球高的有優勢一樣
矮子打籃球也不會長比較高好嗎
24/09/04(三)23:15:32 ID:L/hkETrsNo.1192172del
>>1192042
早就被論破的東西也在講...
24/09/05(四)04:51:27 ID:udSOCGlANo.1192212del
>>1191949
說的也是，反正都不知道有沒有未來，趁現在透支未來根本血賺
24/09/05(四)08:28:10 ID:HxW/BCQQNo.1192226del
>>1192172
小孩太早重訓會長不高
人人皆知的事實，確實不用再提
24/09/05(四)08:30:24 ID:pyrF6Y9ENo.1192229del
>>1192172
那就快貼出論文舉證打臉他們
24/09/05(四)09:06:00 ID:e4Reonz6No.1192240del
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>>1192226
>>1192229
好的
「Nine studies reported mean heights and weights at the start of and after the programs. Differences between means are summarized in Table 2. Gains in height and weight overlapped between experimental and control groups, suggesting that the respective training protocols did not influence linear growth.」

Malina R. Weight training in youth – growth, maturation and safety: an evidenced based review. Clin J Sports Med. 2006;16:478–87.
24/09/05(四)09:30:05 ID:T0aqfVLkNo.1192244del
>>1192240
作為一個圖書館，NLM 提供科學文獻的訪問。包含在 NLM 資料庫中並不意味著 NLM 或美國國立衛生研究院認可或同意其內容。
了解更多： PMC 免責聲明 | PMC版權聲明

為什麼人們總是要說貼來源，因為我丟你的字句隨便找加上機翻就出現這種東西
24/09/05(四)09:45:10 ID:cigWbbR.No.1192245del
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>>1192244
來源不就給了，你義務教育有上完嗎w
24/09/05(四)10:21:33 ID:J0lsNZ.2No.1192252del
>>1192244
來源不就給了+1
PubMed是醫學科研相關期刊文獻最齊全的地方之一，你自己都會說那是文獻「圖書館」，那當然會有這種免責聲明啊

你要文獻人家給你文獻，看到文獻又要個別研究院承認，都給你講好了
24/09/05(四)12:28:53 ID:A9Nrsj2YNo.1192274del
>>1192244
Malina R表示：
24/09/05(四)13:23:23 ID:e4Reonz6No.1192289del
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>>1192244
這樣啊…

那來看看美國兒童科學會(American Academy of Pediatrics, AAP，所以是「兒童科」學會，而不是兒童「科學會」XD)怎麼說

>該學會由35名兒科醫生於1930年成立，以確立兒童衞生保健標準為宗旨，目前擁有約6萬4000名會員，以及約390名員工。美國兒科學會還擁有世界上最大的兒科出版體系，出版物包括電子產品、專業文獻、醫學教材、實踐管理出版物、患者育材料和育兒書籍等

以下是他們自家出版的文獻
「Well-designed resistance training programs have not been shown to have a negative effect on physeal (growth plate) health, linear growth, and cardiovascular health in youth.」

Stricker PR, Faigenbaum AD, McCambridge TM; COUNCIL ON SPORTS MEDICINE AND FITNESS. Resistance Training for Children and Adolescents. Pediatrics. 2020 Jun;145(6):e20201011. doi: 10.1542/peds.2020-1011. PMID: 32457216.
24/09/05(四)13:34:56 ID:e4Reonz6No.1192295del
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當然平衡報導也是必要的

還是AAP，他們在另一篇文章認為兒童不應在7-8歲之前進行重量訓練，而在接受訓練前應該對相關的運動技巧有所掌握

他們並不建議使用健身器材，因為健身器材通常是設計供成人使用，所以比較建議使用自由重量

但是他們亦不建議該年齡的兒童進行需要急速、爆發性發力的重量訓練，如奧林匹克舉重

American Academy of Pediatrics Council on Sports Medicine and Fitness; McCambridge TM, Stricker PR. Strength training by children and adolescents. Pediatrics. 2008 Apr;121(4):835-40. doi: 10.1542/peds.2007-3790
24/09/05(四)14:05:19 ID:UGeDaw6wNo.1192297del
>>1192295
>但是他們亦不建議該年齡的兒童進行需要急速、爆發性發力的重量訓練，如奧林匹克舉重
看開串影片
24/09/05(四)14:13:56 ID:J0lsNZ.2No.1192300del
>>1192297
上面強調重訓會變矮的人從來沒說只限奧舉啊

講學術說不過就爭定義是不是
24/09/05(四)16:39:59 ID:NFUJTWXsNo.1192322del
>>1192244
>>機翻
wwwww
等你真的可以靠自己看文獻再來跟島民鬥嘴好嗎?
24/09/05(四)17:08:16 ID:VbnDm52sNo.1192329del
>>1192101
可能他長到197cm才開始練舉重
24/09/05(四)18:26:32 ID:bwLD85/6No.1192344del
>>1192322
翻譯參戰
事實上現在很多機翻已經翻得不比人差了
只是修辭用語上還有點差距，潤飾甚至會比人翻得更好
24/09/06(五)07:26:20 ID:ijNijfe2No.1192476del
>>1192344
專業文獻也是嗎?
對於本來就會看文獻的人來說
專有名詞硬要翻譯反而更看不懂
要是名詞翻錯那意思可能會差到十萬八千里去
24/09/06(五)07:37:01 ID:0lsVkoqQNo.1192477del
>>1192344
想起一個笑話
科學家下地獄後
他的懲罰是要說服一個只在網上找資料且堅信疫苗並不可靠的家長
24/09/06(五)07:47:12 ID:L4uH/gdoNo.1192481del
>>1192477
如果地獄真的存在
那就代表真的有可以決定人死後去向的高位存在
那只要跟那個家長胡謅說他信的宗教的神說你不打疫苗就會下地獄就好了吧
24/09/06(五)08:09:40 ID:jd7gjbQINo.1192482del
>>1192481
可是網上資料說疫苗不可靠
24/09/06(五)09:19:33 ID:PlGo6FLQNo.1192494del
>>1192329
他爸就舉重運動員
從小就開始練了
24/09/06(五)10:00:13 ID:ch81Og3MNo.1192496del
>>1192494
有相關知識吧，知道不能過操
雖然不是舉重相關
之前報導有個籃球天才兒童
從小每天操，磨練球技體能
小時候跟同齡人身高差不多時輾壓所有人
後續消失就是過了青春期仍然長不高
球技再強也抵不過劣勢
24/09/06(五)15:47:42 ID:djeXoPMoNo.1192574del
>>1192496
Julian Newman?
他是爸媽都矮個子，長不高也很正常
加上他爸從小就把他性格養歪了，搞到連在一些次級聯盟打打替補的資格都沒
不過好歹算是個網紅能發一下流量財
24/09/06(五)17:05:52 ID:de4X6lOsNo.1192591del
說舉重會害小孩長不高的人 八成也是在說要長高就要去多打籃球的那一些人
反正就是一些根本從不了解運動實際的細節 事實上他們自身其實也不怎麼關心小孩子身心健康的人一直在打嘴炮
24/09/06(五)17:34:53 ID:PJg6u/usNo.1192605del
>>1192482
真的 我說我打高端都被笑
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