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無題
25/07/14(一)13:37:50 ID:sKLS4GGY
No.2516976
del
秋葵滑滑的口感,有人喜愛也有人敬而遠之,醫師劉博仁指出,秋葵對大腦、血糖、腸胃、免疫力、甚至抗老都有幫助,它能同時啟動抗氧化、抗發炎兩大關鍵路徑,成為護腦的好食材。料理時別去掉黏液,這正是秋葵最重要的保健成分。
營養醫學醫師劉博仁在臉書粉專指出,最新研究發現,讓老鼠吃高脂高糖的飲食會造成記憶力變差、腦部發炎,但在補充「秋葵籽多醣」後,不僅學習力與記憶獲得改善,腦部的發炎指標也下降了,抗氧化能力增強、自由基傷害降低。
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