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無題25/04/28(一)22:49:31 ID:vLBl3rWsNo.2497286del

https://x.com/Devovas/status/1916628432059851001

25/04/28(一)23:45:06 ID:vjEeccfYNo.2497290del

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>>2497286
肌肉是你的好朋友絕不會背叛你

25/04/29(二)01:17:13 ID:pC3CAZqkNo.2497301del

>>2497290
但關節會

25/04/29(二)02:00:23 ID:KiCiwBYYNo.2497303del

>>2497290
韌帶在旁邊不講話

25/04/29(二)02:00:54 ID:IX4xP/w2No.2497304del

假如有融合兩邊世界規則的話
綠谷那個執念會先變成怪人吧英雄假面那種的

25/04/29(二)02:01:48 ID:IX4xP/w2No.2497305del

>>2497304
>英雄假面
*甜心假面

25/04/29(二)04:28:07 ID:bUKF068MNo.2497313del

>>2497290
錯!脂肪才是
肌肉只要不理它，它就不知道跑哪去了
脂肪才會隨時陪在你身邊，不管它也會冒出來

25/04/29(二)11:56:37 ID:mTxLyGIQNo.2497378del

>>2497313
不勤奮打掃的話你家也會背叛你
帶來蟑螂塵蟎跟壞空氣傷害你

25/04/29(二)11:57:41 ID:9rpswY8ANo.2497379del

美麗國一堆博主早就測過只會摩死你的軟骨
根本沒練到個姬芭

25/04/29(二)12:24:46 ID:tMlyrqNMNo.2497387del

>>2497286
但是出久並不想努力啊wwww

>>2497379
光頭的訓練並沒有多嚴格
和一般健身比甚至是做得少的那邊
這樣也能磨損啊

25/04/29(二)12:54:41 ID:8UKMKKrMNo.2497392del

>>2497304
應該說我英世界裡面的人類都是怪人吧

25/04/29(二)13:25:33 ID:If/e/VVANo.2497399del

>>2497387
因為光頭的訓練是「天天堅持」
每天都這樣的強度長久下來必磨損

25/04/29(二)13:40:56 ID:AHXdujh6No.2497404del

>>2497313
肌肉會增加消耗
所以肌肉男需要更多的休眠
因為身體會適應環境
當你不需要過多的肌肉
身體就會自動幫您減輕肌肉
減少負擔
而脂肪是因為吃了過多的熱量
身體自動認為可以囤積熱量
作為飢餓時用來消耗的能量
身體會認為囤積多一點
沒什麼壞處就自動囤積起來
吃了過多的食物
身體就自動認為是
你又進貨了我繼續囤貨好了
也是你自己造成的
畢竟過多的食物是你自己吃下去的

25/04/29(二)14:08:05 ID:BV2U/2QcNo.2497411del

>>2497379
>>2497387
>>2497399
稍微有點健身觀念的就知道，崎玉的練法其實偏向慢跑

是練肌耐力的，而不是練肌肉的，這種課表肌肉根本不會長

肌肉還沒長就練這個，當然會磨損肌肉以外的組織

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