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無題25/04/12(六)09:24:22 ID:IEnk41ggNo.2493990del

無本文

25/04/12(六)09:27:40 ID:Epr7/gSQNo.2493992del

去去武器走！ (空手拆武)

25/04/12(六)10:17:59 ID:QtW0YZx6No.2494001del

>>2493990
鄧不利多：Do you train leg Severus?
石內卜：ALWAYS

25/04/12(六)10:20:07 ID:wBEfkyGENo.2494003del

>>2493990
練那麼壯然後重量才這點笑死人

25/04/12(六)11:04:43 ID:9o.wKlEoNo.2494009del

>>2494003
對AI圖講究邏輯的你比較好笑吧

哈哈哈哈哈哼哼ㄚㄚㄚㄚㄚ

25/04/12(六)12:11:50 ID:m8sdJESkNo.2494023del

>>2494003
人家說不定要衝20組啊
你是那種只顧重量不管耐力的哦？

25/04/12(六)13:28:05 ID:kYDRcpQkNo.2494037del

>>2494003
健美跟舉重是不一樣的

25/04/12(六)13:45:06 ID:wNXJgUhoNo.2494040del

>>2494023
>>2494037

我感覺是外行在嗆外行你們沒有什麼健身觀念

25/04/12(六)14:29:45 ID:yzai/u2oNo.2494042del

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>>2494040
就是啊
145kg舉個二三十次就滿身肌肉了外行不知在自作聰明什麼的

25/04/13(日)14:00:22 ID:994mG5OkNo.2494207del

>>2494040

健美的確跟舉重不同...
舉重需要的是爆發力以及多關節協調性
健美就是肌肥大跟減脂
一堆舉重選手肌肉沒有健美的大又好看
但是力量絕對大過健美的

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