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無題25/04/02(三)13:08:07 ID:Yv8NlcNMNo.2492143del

關節壞掉廚在嗎?

25/04/02(三)13:09:44 ID:Yv8NlcNMNo.2492144del

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62歲阿嬤告訴你該怎做

25/04/02(三)15:10:22 ID:V1xu9nL.No.2492164del

但你又不是她

25/04/02(三)15:25:47 ID:v9P95dnoNo.2492167del

>>2492144
叫妳阿嬤來囉!!

25/04/02(三)15:39:34 ID:XwMO8842No.2492175del

你人生到底是多可悲
看了有夠可憐

25/04/02(三)16:01:32 ID:qxIEsf7INo.2492177del

醒醒吧，人家的阿嬤新時代獨立好女性，跟你家的阿嬤是婆媳惡鬥無限循環的社會犧牲品，差太多了

25/04/02(三)17:06:11 ID:Yv8NlcNMNo.2492190del

>>2492164

我可沒等到關節壞掉才去健身房

我從年輕開始就有練肌肉習慣

25/04/02(三)17:09:22 ID:IgEd1ghENo.2492191del

>>2492143

肌肉越有力你的動作反而會更俐落
不會有多餘的磨損

25/04/02(三)17:59:59 ID:V4o.mGdINo.2492196del

>>2492144
健身房提供免費的高蛋白

25/04/02(三)20:47:02 ID:IaTQdDeUNo.2492213del

>>2492143
亞洲傳統華人家庭的長輩是不可能去健身的

25/04/02(三)21:29:35 ID:IgEd1ghENo.2492216del

>>2492213

其實是以前風氣還沒帶起來
我家的長輩群組都會分享一些保養健身Yutuber的影片
也都會去嘗試

25/04/02(三)21:31:45 ID:Mu04yjgENo.2492218del

>>2492143
>>關節壞掉廚在嗎?
>>2492191
>>肌肉越有力你的動作反而會更俐落
>>不會有多餘的磨損
解釋一下Dwyane Wade膝蓋為何會磨光
是油頭操的不夠他沒肌肉對吧

25/04/02(三)22:09:38 ID:vwLssIFENo.2492234del

>>2492218
據說是因為基因的影響
有的人膝蓋會自動復原有人不會
不得不承認有些人就是天選之人

25/04/02(三)23:07:04 ID:o/OzvilINo.2492251del

>>2492218

你這就是典型的把個案當通例

25/04/02(三)23:13:39 ID:pjXlAtrUNo.2492252del

>>2492218
你覺得NBA球星的訓練量跟正常練健康的人會一樣嗎?

25/04/03(四)00:32:49 ID:7ZYkk2pwNo.2492259del

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這不是關節出問題

這是眼睛出問題

25/04/03(四)01:10:08 ID:Aa88RrhsNo.2492261del

肌肉就很難練
花一堆時間練起來消風卻很快

25/04/03(四)01:33:58 ID:7ZYkk2pwNo.2492263del

>>2492261

你有沒想過......消耗比成長還快是件很可怕的事?

那你不運動不是更慘? 從 " 零 " 扣到 " 負一 " 比你想像還快

你是可以不要成長肌肉，但至少維持力量，一個星期至少訓練一次

25/04/03(四)18:29:27 ID:pk4p/CQENo.2492362del

柯文哲每天踩飛輪還不是會血尿
人有病就去看醫生很困難嗎 = =

25/04/03(四)19:16:52 ID:XuXlOMdUNo.2492369del

>>2492259
>>2492143
我比較在意的是
骨科醫生會採用這類積極的建議嗎?
特別對像是長者

25/04/03(四)20:01:48 ID:bOIo9eM.No.2492383del

>>2492369

要看思想夠不夠先進

年輕的醫生可能比較願意告訴老人要練肌肉

25/04/03(四)20:49:29 ID:vONemJT2No.2492392del

>>2492218

你的訓練量有他的零頭嗎？
有再來煩惱好嗎？
怕練太壯啊

25/04/03(四)21:01:16 ID:2WUvSP9YNo.2492395del

>>2492362
那你有看醫生嗎？

25/04/03(四)21:58:17 ID:QH2PbkBkNo.2492408del

>>2492392
你的腦袋是不是邏輯有問題呀
拿DW3來舉例的論點是運動員訓練量那麼大、肌肉那麼多都還是會磨軟骨了
你他媽健身廚說有肌肉不會磨軟骨有啥可信度？

25/04/03(四)22:11:53 ID:aEMuxxcQNo.2492410del

>>2492408

你的邏輯才有問題吧
他們就練過頭了
你以為隨便練練就能把軟骨練不見？

25/04/03(四)22:27:56 ID:TXsGjZcoNo.2492412del

>>2492259
關節不行用肌力來強化阿哪裡不能理解?
>>2492261
不動更慘持續流失準備坐輪椅

25/04/03(四)23:52:29 ID:KTqngU1cNo.2492420del

>>2492408
你這種就是打死不肯做運動永遠一堆藉口的
跟一堆台女一樣說甚麼怕"不小心練太壯"之類的笑話
怎麼不說怕自己不小心賺太多錢變得跟郭台銘一樣之類的

25/04/04(五)00:18:07 ID:x2BOsrpENo.2492421del

>>2492263
>>2492412
知道啊
所以要練就要練一輩子了不要停下來

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