歡樂惡搞

所謂的素食主義 就是把素食者當食物

草食動物吃植物 我吃草食動物
所以我基本上也是間接的素食者

基本上就是支那及賤畜那組網軍，很多都是兩年到三年前的爛圖

另外貓科吃素會因為消化系統問題而死亡

你是素食主義者 我也吃素食主義者 這兩者沒有什麼區別吧

>>2451498
這是吃了大麻仔嗎

>>2451549
你說到癥結點了
人雖然不是貓科
但人的消化系統也不是用來吃素食的
草食動物那種胃專門設計來吃草的
才有辦法吃純素
人是雜食動物 植物的話
只有五穀根莖類 人類的消化器官可以從中獲取大量能量
蔬菜水果對人類是最沒有營養價值的
吃蔬菜水果主要是促進消化與獲得一些比較少見的維生素

>>2451549
之前就有智障素食主義者堅持要他的寵物吃素結果寵物營養不良掛掉

吃素的生物比較好吃
所以...

>>2451512
而實際上菜單裡沒有純草食動物
有啥吃啥，連蟲子也會吃
吃蟲子算素嗎，不是吧

>>2451645
>蔬菜水果對人類是最沒有營養價值的

傻傻的，膳食纖維對人體超重要！

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蔬果及水果具有高纖維、低熱量等特性，並且含有維他命、礦物質及活化的微量成分(microconstituents)。對癌症的防治，蔬菜較強，其要求的攝取量也遠超過水果。

經證實蔬菜及水果確實可以降低大腸直腸癌，口腔癌、食道癌、肺癌及胃癌的風險；非常可能可以降低咽喉癌、胰臟癌、乳延及膀胱癌等的風險；可能降低卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌及甲狀腺癌。另外也有報告指出，如多食用蔬菜可能會預防肝癌、攝護腺炎及腎臟癌之發生。

根據一項個案研究及長期追蹤調查研究結果，當蔬菜的攝取量，由每天150公克增加到每天400公克，肺炎的相關危險降低50%。針對胃癌的研究，當每天蔬菜的量由100公克增加到350公克，則罹患胃癌的危險性降低60%。若每天水果的攝食量由50公克增加到300公克，罹患胃癌的相對危險性降低50%。

莢豆類（如黃豆、紅豆、綠豆、毛豆）是植物蛋白的主要來源，但也含有很多的纖維素、維他命、礦物質及活化微量成分等等。根據研究指出，多食用莢豆類食物會減低乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、睪丸癌、腎臟癌及中樞神經癌罹患之機率。

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還有其他研究證實膳食纖維可以：

降低總膽固醇與壞膽固醇(LDL)，清血管、降血壓、降血脂，預防心血管、腦中風疾病。

幫助調節免疫力，增加免疫球蛋白，活化與強化免疫細胞。

增加飽足感、穩定血糖，避免過量攝取食物以及抑制升糖指數，有效預防糖尿病、改善肥胖體質，與降低慢性發炎。

最近幾年癌症與心血管疾病（十大死因前兩名）發生率一直上升，也越來越年輕化，說不定膳食纖維攝取不足是關鍵因素？

>>2451767
蔬菜水果真的很好吃
尤其台灣的

但是很多人不吃這些的原因
可能還包含經濟上的問題吧

那些經濟上有問題的人會因為拮据所以短視的情況下優先購買富含熱量跟飽足感的食物
在沒有多餘金錢攝取蔬果等食物的時候
他們的健康又會更加的惡化
這會導致他們需要花費金錢去做其他彌補
又更進一步的讓健康惡化了

>>2451788
主要是通路跟價格影響購買意願
過去水果攤各種品項都賣價格又實惠
現在水果攤減少而且主要商品又轉向高額禮品反而沒有幾種水果在販賣

水果要去大賣場太麻煩既不能確保品質新鮮也因價格因素再度影響買氣

不要認為只有價格會讓人卻步，過去各種黑心商人導致的觀感不佳也是讓民眾對水果不再有高需求的原因之一

>>2451794

水果攤減少(X
連鎖企業水果攤變多(O

過去水果攤大家都是各做各的，大多都是為了地方需求

所以經常才有 中上盤坑殺源頭和底層 或 OO市XX店這間是惡質水果攤 的新聞

現在是有些人賺大開始連鎖經營、水果攤自己也變成中盤一環，配上人事、地租、政府政策下的水果種類流行更替。
那當然坑殺的對象就是轉為 底層(消費者)、源頭(種植者)

水果品項自然也減少，至於高額禮品這點 是業務需求不論過去還是現在一直都有，這領域門路一直都是固定收入，反而不太會因為個人、企業水果行影響。

>>2451788
我認為不只是這樣，
還有很多是老一輩所傳承下的習慣，
例如一定要吃白米飯才能吃飽，
不能只吃配菜，
這樣會吃不飽，
然而米飯基本只提供熱量，
營養主要還是來自於配菜，
而現代人本來就較少體力活，
因此熱量根本不用一餐就補足，
況且現在根本不愁沒東西吃，
真的肚子餓隨時都能補充，
根本就沒必要一餐就得填飽肚子才行。

>>2451829
少量多餐對身體反而不好(過量分泌胰島素，干擾人體正常運作)
吃正餐時儘可能吃到足夠的份量與營養
才是比較健康的飲食策略

如果有吃到相等份量的蛋白質，白米不是問題
因為蛋白質容易有飽足感，相對會減少澱粉攝取
如果澱粉吃得比蛋白質還多，會比較容易餓
沒注意到這種飲食習慣的話，會吃更多(澱粉)，壓縮蛋白質攝取(營養不良)