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無題24/04/26(五)21:56:06 ID:dL0RauK6No.2448324del
無本文
24/04/26(五)22:03:42 ID:N1Hg5aMsNo.2448331del
>>2448324
末日午餐
24/04/26(五)22:06:44 ID:GlPApum.No.2448332del
>>2448324
看成蒟吉人也能健康瘦
24/04/26(五)22:22:01 ID:EwH5kAk6No.2448336del
>>2448324
那個麵非常小一份吧

加蔬菜鮪魚壓在320大卡,大概只有70克乾麵條
24/04/26(五)22:41:54 ID:kkifxtqUNo.2448343del
一天一千卡...
你確定他上班有在上班?
24/04/26(五)23:20:53 ID:IZmSZzxoNo.2448349del
>>2448324
這樣起碼要400
24/04/27(六)01:17:27 ID:LcAZUM7sNo.2448380del
>>2448324
真正的窮苦人就是去餐飲業和大型賣場或量販店上班
因為都有即期食物面臨報廢讓你帶回家吃的機會
直接避免過度的外食伙食費支出
而且幹這兩種行業的人絕對不會長胖一定瘦,工作內容會讓你跟狗一樣或比當狗還不如

經驗談
24/04/27(六)01:32:31 ID:7Dc7tuKQNo.2448383del
>>2448360
買雄黃+酒
24/04/27(六)01:33:24 ID:bKmnvOC.No.2448384del
我一天只有120啊...
不知道有沒有誰100?
24/04/27(六)01:34:13 ID:ZkGF6/XwNo.2448387del
>>2448384
卡嘎啞苦!
24/04/27(六)01:49:36 ID:vv3nbRPUNo.2448390del
>>2448380
即期品不是要看公司給不給?
24/04/27(六)02:13:30 ID:LcAZUM7sNo.2448395del
>>2448390
沒錯
但是當你成為內部員工負責處理這一塊屎缺的時候
你懂的

不然你以為過期食材新聞爆料怎來的
24/04/28(日)08:33:55 ID:3SxVOUDMNo.2448671del
>>2448324
湯麵+燙肉480大卡
擺明就是多數人吃不飽的份量
24/04/28(日)23:00:20 ID:rC5POr4gNo.2448822del
有在做工的這吃法會死人吧
24/04/28(日)23:12:24 ID:QoS6XVsoNo.2448825del
>>2448324
番茄鮪魚罐頭蔬菜是要分幾次煮才能60元?
24/04/28(日)23:14:30 ID:ahZi5VC.No.2448826del
湯麵+燙肉+海帶80?份量根本吃不飽
24/04/28(日)23:22:02 ID:qjk.DeGwNo.2448828del
首先我要很公道的說

做這圖的人根本莫名其妙...............滿滿的槽點
24/04/28(日)23:56:39 ID:jhcdjvTQNo.2448842del
這樣根本就整天活在半飢餓狀態吧?
24/04/29(一)00:09:08 ID:ipKBAZQkNo.2448844del
>>2448842
習慣就好啦,不然怎麼瘦?
坐辦公室的工作需要的熱量真的很低。
早餐就土司跟蛋配一杯咖啡,中午吃個80元小便當+一顆B群就足夠整天活動,晚餐連那個蕃茄蔬菜麵都可以不用了。

因為平日就有吃便當滿足口慾,這樣假日也不需要特別解放。
24/04/29(一)01:02:04 ID:sQ2XHwpgNo.2448852del
>>2448844

不運動何來健康?????????????????????????
24/04/29(一)01:09:25 ID:WLgeTBJsNo.2448853del
>>2448395
那為什麼大賣場熟食部阿姨在出清的時候貼標都很不情願
24/04/29(一)01:28:24 ID:f.lxH3akNo.2448854del
>>2448828
第一眼很想吐槽貓狗根本不吃這些東西
點開來看文字描述連吐槽的力氣都沒了...
24/04/29(一)01:34:17 ID:iKrqWUEMNo.2448855del
上班假日又周末,這樣組得起來嗎?
而且兩樣麵食
然後早上又麵包

這象限很奇怪
你要一個低薪但是又自認過重,然後又想吃得健康的
24/04/29(一)01:55:57 ID:ipKBAZQkNo.2448857del
>>2448852
因為光運動沒有用,飲食才是重點。
24/04/29(一)03:11:07 ID:1zvH2TXsNo.2448860del
財政部說平均一人一天的基本生活花費是550元
一天餐費連兩百都不到到底是多可憐啊...
24/04/29(一)03:31:02 ID:wD4GsqDINo.2448862del
>>2448853
媽的每次貼完標就有人在那邊打架搶便當
24/04/29(一)03:42:37 ID:sQ2XHwpgNo.2448863del
>>2448860

我一天的餐費可以壓在180以下,都是自己煮

110克雞胸肉20元左右 + 蔬菜10元 + 白米連10元都不用 + 白開水

如果不想喝白開水也是可以買飲料, 1餐50~60元
24/04/29(一)06:32:42 ID:h.vXpwNwNo.2448866del
>>2448863
出來上班才知道很多人不知道飯怎麼煮
之前在公司看到電鍋可以用
我就直接早上先煮一鍋白飯
中午配我在家裡面準備好的配菜
八片漢堡肉,八根德國香腸,四個煎蛋,四個馬鈴薯沙拉
水煮的花椰菜跟紅蘿蔔以及酪梨鮭魚捲
就是一個簡單的午餐

然後同事看到我拿出便當的樣子都像是看到珍奇異獸
這些人到底有沒有自己煮過白飯啊?
24/04/29(一)06:35:20 ID:sQ2XHwpgNo.2448868del
>>2448866
用微波爐就能煮了.................
24/04/29(一)06:51:58 ID:L1EzuYsINo.2448870del
>>2448863
>>110克雞胸肉20元左右
你用克就代表不是在傳統市場買的
家樂福、大潤發現在都是300克90元的包裝
你在哪間超市買110克20元的報給島民省錢好嗎
COSTCO就不用了,太大量吃不完
24/04/29(一)07:00:13 ID:sQ2XHwpgNo.2448871del
>>2448870
我切的
24/04/29(一)07:02:04 ID:wjytFUbENo.2448872del
>>2448866
一般是連飯一起帶吧,公司有電鍋能煮飯也是神奇
24/04/29(一)08:54:11 ID:h.vXpwNwNo.2448897del
>>2448872
那個電鍋主要是一堆人在熱便當用的
不過早上沒啥人用我就煮白飯了

另外我還沒事會在茶水間冰箱放一杯附近便當店送的咖哩醬
同事都很喜歡去拿來配飯吃
甚至有人禮拜三就不帶便當了
直接拿熱咖哩再跟我要白飯當午餐
24/04/29(一)09:19:41 ID:WLgeTBJsNo.2448901del
>>2448870
買回來分裝丟冷凍而已哪會吃不完
又叫你不是買10公斤的份
24/04/29(一)09:30:03 ID:e86e.J/.No.2448902del
>>2448866
一天上班含通勤13.14小時
回家真的沒力氣自己煮飯
久了就不會煮了
24/04/29(一)17:11:17 ID:sl3jVn..No.2449022del
>>2448853
因為他媽的有客人就是會自己拿著食物跑來說這個即期了 能不能折價 甚至有人還客訴怎麼沒折價
24/04/29(一)17:52:35 ID:rZ4PLJlINo.2449032del
>>2448860
我的茶跟咖啡都是買茶包跟濾掛咖啡一杯不到10元,早上一杯咖啡+下午一杯茶給你算整數20元,中餐吃鐵路便當80元,晚餐果汁+生菜100元,水都裝飲水機不用錢所以一天200元。
24/04/29(一)17:57:13 ID:rZ4PLJlINo.2449033del
>>2449032
補充:
B群一顆不到7元,所以加上一週有五天一天一顆B群費用的話,平均一天+5元,這樣算一天餐費205元,但不會每天吃到這價格如果晚餐也80元解決就一天185。


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